С сотрудниками уголовно-исполнительной инспекции проведен психологический тренинг

С сотрудниками уголовно-исполнительной инспекции проведен психологический тренинг

Психологи отделения психологического обеспечения УИИ проводят постоянный мониторинг психологического состояния сотрудников учреждения. На этот раз они организовали тренинг по повышению психологической устойчивости к стрессовым ситуациям и обучению навыкам саморегуляции. Мероприятие было направлено на формирование умений, которые помогут защититься от стресса и внутреннего напряжения, возникающего в экстремальных условиях.

Участники занятия рассмотрели простые приемы выхода из стрессовых ситуаций, способствующие гармонизации внутреннего мира, ослаблению психической напряженности, а также выполнили практические упражнения для снятия усталости и обретения состояния внутренней стабильности, свободы и уверенности в себе.

Кроме того, психологи уголовно-исполнительной инспекции разработали информационные буклеты на тему «Способы саморегуляции в стрессовых ситуациях» для информирования коллег по службе.